Hace algunos meses Markus Ruhl anuncio oficialmente que se retira del entorno competitivo pero no del fisicoculturismo. El mismo publico un video en Youtube confirmando la noticia, en el mismo dice algo así como:

“Mis queridos amigos y fans, es verdad que me he retirado de las competencias.
Pero seguiré entrenando duro y pesado para mantenerme grande, como a muchos de ustedes les gusta verme. Me verán en todos los eventos importantes de fisicoculturismo, no en el escenario pero si en las exposiciones etc… Por lo tanto estaré ahí para mis fans. El deporte del fisicoculturismo no me perderá!”

Desde ya lamentamos la decisión, pero la misma parece haberse tomado por una reciente lesión que Markus esta padeciendo, hojala pueda volver en algún momento como ya lo ha hecho…



VIDEO OFICIAL DEL RETIRO DE ESTE CULTURISTA





 

Markus Ruhl Posing at 2007 Arnold Classic



 

A los 55 años, el físicoculturista José Parra sigue exhibiendo sus músculos

Pareciera que los músculos y la fuerte rutina diaria en un gimnasio se hubieran convertido en el elixir de la eterna juventud para este vallecaucano, que se prepara para el Suramericano.

 

A los 55 años, a este físicoculturista no le sobra ni un gramo de grasa en su cuerpo, con el que desde hace 20 años participa en diferentes campeonatos nacionales e internacionales de esta disciplina.

"Se podría decir que llegué a este deporte casi que por accidente. Antes era muy bebedor consagrado. Me la pasaba del trabajo a los bares y siempre llegaba a la casa borracho. Hasta que empecé a trabajar en una empresa de aceite en Cali (1987) y uno de los vigilantes, quien era físicoculturista, me invitó a un gimnasio. Y le acepté la propuesta", cuenta Parra.

Pero la primera visita de José a este sitio no fue muy satisfactoria. Su cuerpo, acostumbrado al alcohol, no resistió la rutina básica de ejercicios. "Entrené muy juicioso, pero al día siguiente no pude caminar. me dolía todo. Entonces le cogí fobia y no volvíafirma el atleta.

Sin embargo, el giro total llegó a su vida cuando Parra decidió dejar los vicios que, según él, lo estaban llevando a la perdición: "Ahora estoy metido en este mundo de músculos, competencias y vida sana".

Después de tan solo cuatro meses de estar practicando esta disciplina José, quien vive en el barrio La Isla del Sol, en el sur de Bogotá, y es padre de seis hijos, participó en su primer Campeonato del Músculo,en Cali, y lo ganó, aunque él pensaba que su presencia en esta competencia solo era por 'rellenar'.

Este fue el comienzo de una carrera llena de éxitos y sobre todo de cambios físicos y mentales. "Después de este municipal me di cuenta de que prefiero estar en el gimnasio que en los bares", dice.

Este veterano del fisicoculturismo volvió a ser campeón nacional el pasado 24 de mayo en la categoría Máster y ocupó el tercer puesto en la categoría abierta, de 65 a 70 kilogramos.

Ahora se prepara para participar en el Suramericano que se realizará en Sao Paulo (Brasil) en septiembre próximo.

1988
Fue el año en que logró su primer título. Fue en el Campeonato Nacional del Músculo de Cali, luego de llevar solo cuatro meses entrenando.

El Quindío le cumplió a Míster Simetría

iego Córdoba, de Acero y Piel de Ibagué, se quedó con el título absoluto de la VI Copa de Fisiculturismo Míster Simetría 2008, certamen que se llevó a cabo en el teatro de la Cruz Roja y que fue organizado por el entrenador César Rodríguez.

El mejor posador fue Reynel Ríos, del Rey Gym de Santa Rosa de Cabal, y con el primer lugar de la división novatos se quedó Éduar Castro, de César Gym Armenia.

Las divisiones super ligera, ligera, media, media alta y alta fueron dominadas por Jean Paul García, Pablo César Sánchez, Diego Córdoba, Johnny Mauricio Montalvo y Martín Escobar. 




Armando Villa nos dice Como Ganar Masa Muscular